Cara Nak Pemakanan Diet Yang Sihat

1800 kcal Siti perlu mengamalkan gaya hidup yang. Jadi keperluan kalori Siti adalah.

Pemakanan Sihat Untuk Remaja Portal Myhealth

Siti seorang telefonis yang tidak banyak melakukan aktiviti fizikal.

. 72kg x 30 Faktor F 2160 kcal sehari. 2160kcal 500kcal 1660kcal. Disebabkan Siti berlebihan berat badan tolakkan 500kcal daripada jumlah kalori yang telah diperolehi iaitu.

Cara Diet Yang Betul Ini Sangat Quality Lingzhi Store Facebook

Pilih Pemakanan Seimbang Kekal Gaya Hidup Sihat

5 Tips Mudah Amalkan Pemakanan Sihat Chemilan

Jadual Pemakanan Sihat Dari Semua Asas Makanan Berkhasiat